Zentrale Elemente der von Fritz und Laura Perls entwickelten Gestalttherapie sind Gegenwärtigkeit, Kontakt, Bewusstheit und die Beziehung zwischen Vordergründigem und Hintergrund.

Der Gestaltansatz geht davon aus, dass alles, auch die Vorgänge des Erinnerns und der Zukunftsplanung, gegenwärtige Tätigkeiten sind, obwohl sie sich auf Vergangenheit und Zukunft beziehen. Damit ist alles, was wir jetzt erleben, auch veränderbar - radikale Selbstverantwortung für unser jetziges Erleben ist damit die logische Folge.

Kontakt (mit mir, meinen Gefühlen oder anderen Personen) bewirkt Veränderung.

Der "Bewusst-Sein-strainer" unterstützt durch seine eigene Kontaktbereitschaft diesen Prozess, indem er den Klienten in seiner erlernten Tendenz, den Kontakt zu vermeiden, liebevoll frustriert und Bewusstheit dafür weckt, mit welchen motorischen und mentalen Strategien Kontakt und Veränderung vermieden werden.

Indem ich Gegenwärtigkeit und Kontakt (Ich und Du im Hier und Jetzt) mit der Körperarbeit verbinde, gehe ich über ein "Behandlungskonzept" hinaus und betone die offene Beziehung zwischen "Bewusstseinstrainer" und Klient, in der Wachstum und Veränderung für beide möglich ist.

Literatur dazu: Polster & Polster, Gestalttherapie, Fischer Vlg.

Die Wolfsfrau: Die Kraft der weiblichen Urinstinkte (Taschenbuch)

von Clarissa Pinkola Estes (Autor)
ISBN-10: 3453132262

Männer auf der Suche: Sieben Schritte zur Befreiung (Taschenbuch)

von Steve Biddulph (Autor)  

ISBN-10: 3453869036

Wilder Frieden (Broschiert)